Co jsou air & dirt jump Strecken?
Air / dirt jump Strecken jsou skokanské linie speciálně navržené für létání vzduchem und provádění triků. auf rozdíl von standardních Strecken je zde hlavním cílem skákání – výš, dál, stylovějc!
Je to idealer Ort für ty, kteří milují freestyle MTB, slopestyle, dirt jumping und chtějí zlepšovat Ihr skokanské dovednosti – von jednoduchých tabletopů až po fortgeschrittene triky jako whip, backflip, 360.
🛫 Typy air & dirt jump Strecken
1️⃣ Dirt Jump Park (Small-Medium Jumps)
Dirt jump parky jsou oblasti se sériemi malých und středních Sprünge (výška 1-3m), idealer für Lernen grundlegendch triků und budování sebevědomí. Obvykle zdarma, otevřené, ohne Lift.
Niveau Schwierigkeitsgrad: Začátečníci-Fortgeschrittene
Wo in Polen: Kasina Bikepark, Słotwiny Arena, Tiger Airlines Skolnity, místní dirt jumpy
2️⃣ Slopestyle Line
Slopestyle linie jsou sekvence větších Sprünge und překážek (kickery, hip jumpy, quarter pipy) spojených in jedné Strecken. Vyžadují techniku und Erfahrung – zde se provádějí fortgeschrittene triky.
Niveau Schwierigkeitsgrad: Fortgeschrittene-experti
Wo in Polen: Kasina Bikepark, Tiger Airlines Skolnity, Czarna Góra (sezónně), Joy Ride Kluszkowce
3️⃣ Big Air / Kicker Line
Big air jsou jednotlivé, große skoky navržené für vysoké und daleké lety (vzdálenost letu 5-10m!). Pouze für sehr erfahrene Fahrer. Často součást slopestyle soutěží.
Niveau Schwierigkeitsgrad: Experti (nur erfahrení!)
Wo in Polen: Kasina Bikepark (big kicker), slopestyle eventy (Joy Ride Fest, Tiger Airlines Festival)
4️⃣ Pump Track (Lernen skokanské Technik)
Pump tracky jsou uzavřené smyčky mit válci und klopkami – idealer für Lernen pumpovací Technik und malých Sprünge bez rizika. Skvělý Training vor dirt jumpy!
Niveau Schwierigkeitsgrad: Všichni (großartig für den Anfang!)
Wo in Polen: Většina Bikeparks má pump track, mnoho měst má bezplatné pump tracky
🏆 Beste Bikeparky mit Air & Dirt Jump Tratěmi in Polen
Zde je 4 besten Bikeparks in Polen mit air, dirt jump und slopestyle Strecken:
Bike Park Czarna Góra
Jeden z największych w PL. Milky Way (zielona) po Żmiję (PRO). Dwie koleje linowe, serwis, noclegi.
Bike Park Mosorny Groń (Zawoja)
Naturalne, techniczne sekcje, kładki i odcinki North Shore — miejscami bardzo stromo.
PKL Bike Park Palenica (Szczawnica)
Szybkie sekcje z pięknymi widokami Pienin, do wyboru linie flow i bardziej strome odcinki DH.
Zieleniec Sport Arena – Bike Park
Family flow i łagodne linie pod Orlickimi: świetne na start przygody z MTB.
🚀 Wie man anfängt skákat? (Ratgeber krok za krokem)
1️⃣ Naučte se pumpovat auf pump tracku
Než začnete skákat, ovládněte pumpování auf pump tracku. To je Grundlage skokanské Technik – naučte se odlehčovat und zatěžovat Fahrrad ve správných okamžicích.
2️⃣ Beginnen Sie mit malými válci
Vaše erste skoky by měly být malé válce auf flow Strecken. Nezkoušejte hned létat – naučte se cítit Fahrrad ve vzduchu, přistávat rovnoměrně auf obou kolech.
3️⃣ Přejděte auf malé tabletopy
Tabletopy (skoky mit vyplněným vrchem) jsou bezpečnější než gap jumpy – i když to nestihnete, přistání je měkké. Beginnen Sie mit malými (1-2m).
4️⃣ Naučte se grundlegende triky
Jakmile zvládnete tabletopy, beginnen Sie mit jednoduchými triky: tabletop (naklonění kola auf stranu), no-footer (nohy z pedálů), one-hander (jedna ruka z řídítek).
5️⃣ Postupně pokračujte auf größere skoky
Nespěchejte! Měsíce, nein dny. Budujte sebevědomí, zdokonalujte techniku, zvyšujte velikost Sprünge postupně. Vždy testujte Sprung nejprve bei nízké Geschwindigkeiti.
🎪 Základní skokanské triky (von snadných po těžké)
1️⃣ Tabletop (naklonění kola)
Tabletop je grundlegende trik – in letu nakloníte Fahrrad auf stranu (kola horizontálně), držíte ho auf napnutých rukou. Vypadá to působivě und není to těžké!
2️⃣ No-Footer (nohy z pedálů)
No-footer – in letu sundáte obě nohy z pedálů und hodíte je in strany. Jednoduchý, ale působivý trik!
3️⃣ One-Hander / No-Hander (ruce z řídítek)
One-hander – sundáte jednu ruku z řídítek. No-hander – obě ruce (schwierigere!). Skvělý trik auf ukázání Stil.
4️⃣ Whip (švih zadkem)
Whip – in letu švihněte zadkem kola in strany, pak ho vor přistáním narovnáte. Jeden z nejstylovějších triků!
5️⃣ Backflip / Frontflip (salto)
Backflip je salto dozadu, frontflip – dopředu. Nejtěžší triky, erforderncí Training, airbag oder pěnovou jámu!
🚴 Jaké Fahrrad für air & dirt jump Strecken?
🥇 Dirt Jump / Slopestyle Bike
Federweg: 100-120mm | Gewicht: 11-13kg | Hardtail (bez zadního tlumiče)
Beste Wahl für dirt jumpy und slopestyle! Lehké, agilní, odolné. Hardtail (bez zadního tlumiče) dává bessere kontrolu ve vzduchu und mehr \"pop\" auf skocích.
🥈 Trail / All-Mountain (120-140mm)
Federweg: 120-140mm | Gewicht: 12-14kg | Full suspension
Pokud möchten Sie fahren jak Strecken, tak trochu skákat – trail bike funguje OK. weniger přesný než dirt jump, ale univerzálnější.
🥉 Full Suspension Slopestyle (vzácné)
Federweg: 180-200mm | Gewicht: 14-16kg | Specializované
Specializovaná kola für professionelle Fahrer dělající masivní kickery und big air. Drahé, těžké, nur für fortgeschrittene.
⚠️ Bezpečnost auf air Strecken (to je nejdůležitější!)
🪖 Vollständiger Protektoren povinné
Fullface helma, chránič zad, Protektoren kolen, Protektoren loktů. Skákání je größte riziko zranění in MTB – nešetřete auf ochraně!
🛑 Nikdy neskákejte nad Ihr schopnosti
To je nejčastější příčina zranění. Pokud haben Sie strach = neskákejte. Vraťte se k menším skokům, postupně budujte sebevědomí.
👀 Überprüfen Sie Sprung vor erste jízdou
Seskočte z kola, sehen Sie sich auf Sprung aus strany – jakou má velikost, kde je přistání, jsou tam Hindernisse. Erste jízda = nízká Geschwindigkeit, abyste zjistili, jestli to zvládnete.
🧑🏫 Vezměte si lekci mit instruktorem
Učení Sprünge mit instruktorem je Beste investice. Vyhnete se chybám, das vedou zu zraněním. Mnoho Bikeparks bietet kurzy slopestyle/dirt jump.
🚑 Znáte polohy zdravotnických bodů
in případě Unfalls – kde je patrola, erste pomoc, nejbližší nemocnice? Vždy mějte u sebe Telefon!
❌ Nejčastější chyby Anfänger (vyhněte se jim!)
❌ Příliš rychlý postup auf große skoky
Největší Fehler! Měsíce Lernen auf malých skocích je norma. Neporovnávejte se mit ostatními.
❌ keine zahřátí
Vždy se zahřejte vor skokanskou sekcí – 10 min cardio, protáhněte zápěstí, kolena, záda. Studené svaly = zranění.
❌ Brzdění bei nájezdu auf Sprung
Pokud brzíte bei nájezdu = nestihnete to und spadnete bei přistání. Kontrolujte Geschwindigkeit PŘED nájezdem, pak pusťte brzdy.
❌ Dívání se dolů (auf Fahrrad)
Dívejte se auf přistání, nicht aufs Fahrrad! Fahrrad jde tam, kam se díváte. Dívání dolů = padání hlavou dopředu.
❌ Zkoušení triků bez Grundlageů
Nezkoušejte backflip, pokud jste nezvládli tabletop. Učte se krok za krokem – každý professionelle jezdec začínal mit malými skoky.
📈 Skokanská progrese (rozvojový plán)
🟢 Niveau 1: Začátečník (0-3 měsíce)
Cíl: Ovládnout pumpování, malé válce, erste tabletopy (1-2m)
Cvičení: Pumpování auf pump tracku, malé válce auf flow Strecken, malé tabletopy
Ausrüstung: Trail bike oder dirt jump, helma, Protektoren
🔵 Niveau 2: Pokročilý (3-12 měsíců)
Cíl: Tabletopy 3-5m, erste triky (tabletop, no-footer), dirt jump linie
Cvičení: Střední tabletopy, dirt jump parky, erste gap jumpy (malé)
Ausrüstung: Dirt jump bike (empfohlen), fullface, vollständiger Protektoren
🔴 Niveau 3: Pokročilý (1-2 roky)
Cíl: Velké skoky (5-8m), fortgeschrittene triky (whip, 360), slopestyle linie
Cvičení: Velké kickery, slopestyle linie, hip jumpy, step-upy
Ausrüstung: Dirt jump oder slopestyle bike, vollständiger sada chráničů
⚫ Niveau 4: Expert / Profi (2+ roky)
Cíl: Big air, masivní kickery, salto (backflip/frontflip), slopestyle soutěže
Cvičení: Masivní kickery, salto in pěnové jámě, gymnastický Training
Ausrüstung: Slopestyle bike (oft custom), professionelle Protektoren, pojištění